【大連理工大學EMBA關注】拖延癥可以說是現代人的通病，堪稱比流感還要流行的新病癥。學生黨拖延作業，工作黨拖延工作，但是參加EMBA聯考的考生絕不能拖延復習。為了幫助各位考生擺脫拖延癥，中國EMBA招生信息網特別送上幾個應對拖延癥的大招，幫大家好好復習。

　　一：制造時間差

　　很多人非常討厭時間表，感覺備受束縛，會抵觸復習。但沒有時間表很難按部就班直到成功。因此，仍然需要制定一張時間表，每天嚴格按照時間表來。不同的是，可以將自己的表調快十分鐘至半個小時，按照時間表上的時間設置提醒。比如，將表調快半個小時，當表顯示六點的時候，實際時間為五點半，早晨鬧鐘響的時候，就可以拖延半個小時再起床，不僅滿足了自己的拖延心理，也能按照準確的時間起床。

　　二：讓時間表富有彈性

　　時間表過于死板，會給復習平添枯燥，且一旦出現突發不得不解決的狀況，時間表很容易被打亂?？梢悦刻於嘟o自己半個小時可拆分的活動時間。感到勞累、疲倦、厭煩或者是有其他突發狀況時，可以利用這半小時的時間充分處理。比如多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給心理上一種滿足感，就不會過于拖延復習。

　　三：組織群體監督

　　可以和共同報考EMBA的考生組建一個群組，相互監督復習狀態，學習進度，對犯有拖延癥的考生加以“懲罰”，有時候這種發出現弊端，那就是都感到疲勞時，會出現群體犯拖延癥的現象。

　　四：合理利用手機

　　不可忽視的一點是大部分同學在拖延期間都敗給了手機，網上的新鮮事物很容易分散注意力。可以在手機上下載復習所需的資料，課程等等，切記，不要超過給自己規定的活動時間。